KATANYA awet muda itu mahal.
Padahal seringnya cuma salah gaya hidup.
Bukan salah umur.
Yang salah kebiasaan.
Mari kita bongkar satu-satu.
Siap bercermin?
1. Kurang Minum Air Putih
Air itu murah.
Tapi sering dilupakan.
Kulit jadi kering.
Wajah jadi kusam.
Keriput datang lebih cepat.
Bukan karena tua.
Karena dehidrasi.
BACA JUGA: 10 Cara yang Bisa Kamu Lakukan untuk Keluar dari Kemiskinan
2. Sering Makan Gorengan
Gorengan itu nikmat.
Tapi minyaknya dendam.
Masuk ke tubuh.
Nempel di kulit.
Muka jadi kusam berminyak.
Tua sebelum waktunya.
3. Sering Makan yang Berlemak
Lemak berlebihan bikin pori-pori kerja lembur.
Kulit capek.
Muka gampang jerawatan.
Dan terlihat “capek hidup”.
4. Kurang Tidur, Kebanyakan Begadang
Malam dipakai scroll.
Pagi dipakai ngeluh.
Mata panda.
Wajah sayu.
Keriput halus muncul diam-diam.
Boros umur.
5. Jarang Olahraga
Badan jarang gerak.
Peredaran darah malas jalan.
Kulit kurang nutrisi.
Wajah kelihatan lesu.
Padahal cuma kurang keringat.
6. Hobi Rebahan Sambil Scrolling Terus
Rebahan itu nikmat.
Tapi kebablasan.
Leher makin turun.
Wajah makin datar.
Ekspresi hidup cuma di layar.
7. Stres Berlebih
Pikiran penuh.
Hati sempit.
Wajah ikut tegang.
Garis-garis halus muncul.
Bukan karena usia.
Tapi karena beban hidup tak dibagi.
8. Konsumsi Garam Terlalu Banyak
Asin di lidah.
Bengkak di wajah.
Kulit jadi gampang kering.
Wajah terlihat lelah.
Padahal cuma kebanyakan micin.
9. Kebanyakan Makan
Makan enak itu boleh.
Berlebihan itu masalah.
Metabolisme kewalahan.
Kulit ikut kena dampaknya.
Wajah tampak berat.
10. Kurang Duit
Duit bukan segalanya. Tapi tanpa duit, ada beberapa hal yang bisa jadi tidak tercapai.
Stres nambah.
Tidur terganggu.
Wajah ikut menua.
Ini faktor paling jujur.
BACA JUGA: 6 Penyebab Utama Mengapa Tingkat Perceraian Semakin Tinggi
Penutup
Muka boros itu bukan kutukan.
Tapi akumulasi kebiasaan.
Pelan-pelan diperbaiki.
Air putih ditambah.
Tidur diperbaiki.
Pikiran diringankan.
Awet muda itu sederhana.
Yang ribet cuma kita. []
REFERENSI: ALAY DWO ARRYANTO
Ikuti Kami di Media Sosial:
Facebook: https://www.facebook.com/islampos.global.media
Instagram: : https://www.instagram.com/islamposcom/
Telegram: https://t.me/islamposgroupmedia
Tiktok: https://www.tiktok.com/@islamposmedia2
Youtube : https://www.youtube.com/@IslamposMedia-25/videos
Whatsapp Group : https://chat.whatsapp.com/IpX9u3UsWpnJiRcbau17XE
