jantung
5 Tanda Awal Jantung Kamu Bermasalah, Waspadailah!
Kurangi makanan tinggi lemak, berhenti merokok, rutin olahraga, tidur cukup, dan kontrol tekanan darah…
Hubungan Sakit Jantung dengan Kebiasaan Tidur
Selain itu, kurang tidur juga dapat mengganggu metabolisme tubuh, meningkatkan risiko obesitas dan diabetes—dua…
Apa yang Terjadi pada Jantungmu saat Jalan Kaki?
Jalan kaki selama 30 menit sehari dengan intensitas sedang sudah cukup untuk memberikan efek…
7 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Membahayakan Jantung, Perlu Kamu Ketahui
Sohib Islampos, menjaga jantung tidak selalu soal olahraga berat atau diet ketat. Justru kebiasaan…
