KESEHATAN gigi dan mulut merupakan bagian penting dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menariknya, jauh sebelum ilmu kedokteran modern berkembang, Rasulullah Muhammad ﷺ telah memberikan teladan yang mulia terkait menjaga kebersihan gigi. Beliau menganjurkan penggunaan siwak atau kayu arak untuk membersihkan mulut. Anjuran ini bukan hanya bernilai ibadah, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang sangat besar.
Sunnah Rasulullah tentang Siwak
Dalam banyak riwayat, Rasulullah ﷺ sangat menganjurkan umatnya untuk bersiwak. Beliau bersabda: “Seandainya tidak memberatkan umatku, niscaya aku perintahkan mereka untuk bersiwak setiap kali hendak shalat.” (HR. Bukhari dan Muslim).
Hadis ini menunjukkan betapa pentingnya menjaga kebersihan gigi dan mulut. Bahkan Rasulullah ﷺ menjadikan bersiwak sebagai rutinitas sebelum shalat, ketika bangun tidur, serta saat hendak membaca Al-Qur’an.
BACA JUGA: Ciri-ciri Tubuh yang Tidak Sehat yang Bisa Diketahui di Malam Hari
Manfaat Kesehatan dari Menggosok Gigi
Secara medis, menggosok gigi bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit mulut dan gigi. Berikut beberapa manfaat yang sejalan dengan sunnah Rasulullah ﷺ:
1. Mencegah bau mulut
Bau mulut dapat disebabkan oleh sisa makanan yang menempel di gigi atau lidah. Dengan menggosok gigi, mulut menjadi lebih segar, sehingga lebih nyaman dalam beribadah dan berinteraksi.
2. Mengurangi plak dan karang gigi
Plak yang menumpuk dapat menimbulkan masalah serius seperti gigi berlubang dan penyakit gusi. Rasulullah SAW telah mengajarkan pencegahan ini melalui kebiasaan bersiwak.
3. Menjaga kesehatan jantung
Penelitian modern menunjukkan bahwa kesehatan gigi dan gusi berhubungan erat dengan kesehatan jantung. Infeksi pada gusi bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
4. Meningkatkan konsentrasi ibadah
Mulut yang bersih membuat seorang muslim lebih nyaman saat melaksanakan shalat, membaca Al-Qur’an, atau berzikir, sehingga kekhusyukan ibadah pun meningkat.
BACA JUGA: Mengapa Tidak Boleh Minum Sambil Menghirup Nafas?
Kebersihan Sebagai Bagian dari Iman
Dalam Islam, menjaga kebersihan bukan sekadar urusan fisik, tetapi juga bagian dari iman. Rasulullah ﷺ bersabda: “Kebersihan adalah sebagian dari iman.” (HR. Muslim).
Dengan demikian, menggosok gigi tidak hanya berdampak positif bagi kesehatan tubuh, tetapi juga merupakan wujud ketaatan pada sunnah Nabi dan tanda keimanan.
Relevansi Sunnah dengan Zaman Modern
Meskipun saat ini kita tidak selalu menggunakan siwak, melainkan sikat gigi modern, esensi dari sunnah tetap sama, yaitu menjaga kebersihan mulut. Para ulama membolehkan penggunaan sikat gigi dan pasta gigi sebagai pengganti siwak, selama tujuannya sama, yaitu membersihkan mulut.
Hal ini menunjukkan bahwa ajaran Rasulullah ﷺ sangat relevan sepanjang masa. Apa yang beliau anjurkan ribuan tahun lalu kini terbukti secara ilmiah sebagai langkah penting untuk menjaga kesehatan.
Penutup
Menggosok gigi bukan hanya soal kebersihan, melainkan juga ibadah. Sunnah Rasulullah ﷺ dalam menjaga kebersihan gigi memberikan manfaat ganda: pahala dari Allah SWT sekaligus tubuh yang lebih sehat. Maka, setiap kali kita menggosok gigi, niatkanlah untuk mengikuti sunnah beliau, agar aktivitas sederhana ini bernilai ibadah dan mendatangkan keberkahan.[]
Ikuti Kami di Media Sosial:
Facebook: https://www.facebook.com/islampos.global.media
Instagram: : https://www.instagram.com/islamposcom/
Telegram: https://t.me/islamposgroupmedia
Tiktok: https://www.tiktok.com/@islamposmedia2
Youtube : https://www.youtube.com/@IslamposMedia-25/videos
Whatsapp Group : https://chat.whatsapp.com/IpX9u3UsWpnJiRcbau17XE
