DI tengah masyarakat, masih ada anggapan bahwa wanita yang sedang haid tidak boleh keramas. Ada yang mengatakan nanti darahnya berhenti, ada yang bilang bisa menyebabkan sakit kepala, bahkan ada yang mengaitkannya dengan mitos-mitos tertentu.
Padahal jika kita melihat dari sisi agama dan kesehatan, tidak ada larangan bagi wanita haid untuk mencuci rambut atau keramas.
1. Dalam Islam Tidak Ada Larangan Keramas Saat Haid
Dalam ajaran Islam, wanita yang sedang haid memang tidak diperbolehkan melakukan beberapa ibadah tertentu seperti shalat dan puasa. Namun, tidak ada dalil yang melarang wanita haid untuk mandi atau keramas.
Pada masa Rasulullah ﷺ, para sahabat perempuan tetap beraktivitas seperti biasa ketika haid, hanya saja mereka tidak melakukan ibadah tertentu. Bahkan dalam hadits disebutkan bahwa istri-istri Nabi Muhammad SAW tetap menjaga kebersihan diri meskipun sedang haid.
BACA JUGA: Hukum Wanita Menahan Haid dengan Minum Pil Selama Ramadhan
Menjaga kebersihan adalah bagian dari iman. Jadi tidak masuk akal jika Islam justru melarang wanita untuk membersihkan tubuhnya saat haid.
2. Secara Medis, Keramas Saat Haid Itu Aman
Dari sisi kesehatan, haid adalah proses alami peluruhan dinding rahim yang dipengaruhi hormon. Proses ini tidak ada hubungannya dengan aktivitas mencuci rambut.
Tidak ada penelitian medis yang menyatakan bahwa keramas saat haid berbahaya.
Organisasi kesehatan seperti World Health Organization menekankan pentingnya kebersihan diri selama menstruasi untuk mencegah infeksi dan menjaga kenyamanan. Artinya, justru menjaga kebersihan termasuk mencuci rambut sangat dianjurkan.
3. Kenapa Mitos Ini Bisa Muncul?
Beberapa kemungkinan penyebab mitos ini berkembang:
-
Dulu orang mandi menggunakan air dingin dari sungai, sehingga jika tubuh sedang lemah bisa merasa pusing.
-
Kurangnya pemahaman medis di masa lalu.
-
Tradisi turun-temurun yang diterima tanpa diteliti kembali.
Saat haid, sebagian wanita memang mengalami gejala seperti pusing, lemas, atau kram. Jika keramas dengan air sangat dingin, tubuh bisa terasa tidak nyaman. Tapi itu bukan karena haidnya terganggu—melainkan karena kondisi tubuh sedang sensitif.
Solusinya sederhana: gunakan air hangat dan istirahat cukup.
4. Menjaga Kebersihan Saat Haid Itu Penting
Saat haid, tubuh mengeluarkan darah dan cairan yang bisa menimbulkan bau jika kebersihan tidak dijaga.
Beberapa hal yang justru dianjurkan saat haid:
-
Mandi secara teratur
-
Keramas bila rambut terasa kotor
-
Mengganti pembalut secara rutin
-
Membersihkan area kewanitaan dengan benar
Menahan diri untuk tidak mandi atau keramas justru bisa membuat tubuh tidak nyaman.
5. Jangan Campurkan Agama dengan Mitos
Sering kali sesuatu dianggap “larangan agama” padahal sebenarnya hanya kebiasaan budaya.
Islam adalah agama yang rasional dan sangat menekankan kebersihan. Bahkan setelah haid selesai, wanita diwajibkan mandi besar (mandi wajib) sebelum kembali melaksanakan shalat. Ini menunjukkan bahwa kebersihan adalah hal utama dalam syariat.
BACA JUGA: Hukum Wanita yang Suka Menunda Mandi Besar setelah Haid
Selama masa haid, tidak ada aturan yang melarang mandi, apalagi keramas.
Wanita yang sedang haid boleh keramas.
-
Tidak ada larangan dalam Islam.
-
Tidak ada bukti medis bahwa itu berbahaya.
-
Justru menjaga kebersihan sangat dianjurkan.
Jika tubuh sedang lemas, gunakan air hangat dan jangan terlalu lama terkena angin setelah keramas. Tapi jangan takut atau merasa berdosa hanya karena mencuci rambut saat haid.
Kadang yang perlu diluruskan bukan agamanya—melainkan mitos yang sudah terlalu lama dipercaya. []
Ikuti Kami di Media Sosial:
Facebook: https://www.facebook.com/islampos.global.media
Instagram: : https://www.instagram.com/islamposcom/
Telegram: https://t.me/islamposgroupmedia
Tiktok: https://www.tiktok.com/@islamposmedia2
Youtube : https://www.youtube.com/@IslamposMedia-25/videos
Whatsapp Group : https://chat.whatsapp.com/IpX9u3UsWpnJiRcbau17XE
