Sesekali mungkin tidak masalah, tapi jika dilakukan rutin, risikonya lebih besar daripada manfaatnya.
Sarapan bukan musuh kesehatan—yang perlu diperbaiki adalah cara dan pilihan makannya.
Ingat: Kamu bisa menunda tidur, tapi tubuhmu tidak bisa menunda kerusakan.
BAB sebelum Subuh itu sehat. Normal.Alami. Bukan pertanda penyakit.