TELUR merupakan salah satu bahan makanan yang mudah ditemukan dan sering menjadi menu sehari-hari masyarakat Indonesia. Selain praktis diolah, telur juga mengandung protein yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan. Namun, ada anggapan yang cukup populer di masyarakat bahwa terlalu sering makan telur bisa menyebabkan bisul.
Sebagian orang bahkan menyarankan untuk mengurangi konsumsi telur ketika muncul benjolan merah yang terasa nyeri di kulit. Lantas, apakah anggapan tersebut benar secara medis, atau hanya mitos yang diwariskan dari kebiasaan turun-temurun?
BACA JUGA: Benarkah Doa Tidak Akan Dikabulkan karena Makanan Haram?
Apakah Telur Bisa Menyebabkan Bisul?
Secara medis, belum ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa makan telur secara langsung menyebabkan bisul. Bisul merupakan benjolan berisi nanah yang terbentuk akibat infeksi pada folikel rambut atau jaringan kulit di sekitarnya. Penyebab terseringnya adalah bakteri Staphylococcus aureus.
Bakteri tersebut dapat masuk melalui luka kecil, goresan, atau bagian kulit yang mengalami kerusakan. Infeksi kemudian memicu peradangan, sehingga kulit menjadi merah, membengkak, terasa hangat, dan nyeri ketika disentuh.
Dengan demikian, munculnya bisul setelah seseorang makan telur tidak serta-merta membuktikan bahwa telur merupakan penyebabnya. Bisa jadi, infeksi terjadi karena faktor lain yang kebetulan muncul pada waktu berdekatan.
Meski begitu, kondisi kulit setiap orang berbeda. Reaksi terhadap makanan tertentu juga dapat terjadi, tetapi alergi makanan tidak sama dengan bisul akibat infeksi bakteri.
Mengapa Bisul Bisa Muncul Berulang Kali?
Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami bisul. Salah satunya adalah kebersihan kulit yang kurang terjaga, terutama ketika kulit sering berkeringat dan mengalami gesekan.
Selain itu, kebiasaan memencet jerawat atau benjolan tanpa menjaga kebersihan tangan dapat meningkatkan risiko infeksi. Berbagi handuk atau barang pribadi dengan orang yang mengalami infeksi kulit juga bisa mempermudah penyebaran bakteri.
Orang yang memiliki diabetes atau sistem kekebalan tubuh yang lemah juga lebih rentan mengalami infeksi kulit. Pada sebagian orang, bisul dapat muncul berulang kali meskipun sudah menjaga kebersihan tubuh.
Karena itu, jika bisul sering muncul di bagian tubuh yang sama atau berulang dalam waktu singkat, penyebabnya perlu diperiksa. Menghindari telur saja belum tentu menyelesaikan masalah apabila sumber infeksinya tidak ditangani.
Apakah Makan Telur Setiap Hari Aman?
Telur mengandung protein, vitamin B12, selenium, dan sejumlah zat gizi lain yang bermanfaat bagi tubuh. Konsumsi telur dalam pola makan seimbang umumnya dapat menjadi bagian dari kebiasaan makan sehat.
Namun, jumlah yang sesuai dapat berbeda-beda, bergantung pada kebutuhan gizi, kondisi kesehatan, serta pola makan seseorang secara keseluruhan. Cara pengolahan juga perlu diperhatikan. Telur yang direbus atau dimasak dengan sedikit minyak biasanya lebih mudah dimasukkan ke dalam menu seimbang dibandingkan telur yang digoreng dengan banyak minyak.
Bagi orang yang memiliki alergi telur, makanan ini dapat memicu reaksi seperti gatal-gatal, ruam, pembengkakan, muntah, atau gangguan pernapasan. Reaksi tersebut berbeda dari bisul yang disebabkan infeksi bakteri.
Jika setelah makan telur muncul reaksi yang berulang, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis untuk mengetahui apakah terdapat alergi atau penyebab lainnya.
Bagaimana Cara Mencegah Bisul?
Pencegahan bisul dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan kulit, mencuci tangan secara teratur, dan segera membersihkan luka kecil. Hindari memencet atau menusuk benjolan karena tindakan tersebut dapat memperburuk infeksi dan menyebarkan bakteri.
Jika bisul sudah muncul, kompres hangat selama sekitar 10–15 menit beberapa kali sehari dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman dan mendukung proses pengeluaran nanah secara alami. Jangan memaksakan bisul untuk pecah sendiri.
Apabila benjolan semakin besar, nyeri bertambah berat, kemerahan meluas, disertai demam, atau muncul di area wajah, segera periksakan diri ke dokter. Bisul yang berulang juga perlu mendapatkan evaluasi medis.
BACA JUGA: Makanan Sudah Terhidang, tetapi Azan Sudah Berkumandang, Mana yang Lebih Didahulukan?
Kesimpulan: Mitos atau Fakta?
Anggapan bahwa sering makan telur secara langsung menyebabkan bisul belum didukung bukti ilmiah yang kuat. Penyebab utama bisul adalah infeksi bakteri pada kulit, bukan semata-mata konsumsi telur.
Karena itu, telur tidak perlu dihindari hanya karena khawatir terkena bisul, kecuali terdapat alergi atau alasan medis tertentu. Menjaga kebersihan kulit, menangani luka dengan benar, dan memperhatikan kondisi kesehatan jauh lebih penting untuk membantu mencegah infeksi kulit.[]
Bagaimana artikel ini menurut Anda?
Terima kasih atas tanggapan Anda.
Tulis komentar