PERNAHKAH kita membayangkan sedang sibuk bekerja, tetapi tiba-tiba persendian terasa nyeri luar biasa?
Langkah kaki mendadak berat. Sendi terasa panas. Bahkan untuk berdiri pun terasa menyakitkan.
Pekerjaan yang biasanya mudah dilakukan menjadi terbengkalai.
Aktivitas keluarga ikut terganggu. Istirahat pun tidak lagi terasa nyaman.
Inilah salah satu gambaran ketika serangan asam urat datang.
Banyak orang menganggap asam urat sebagai penyakit biasa. Padahal, jika tidak dikendalikan, penyakit ini dapat mengganggu produktivitas dan kualitas hidup.
Asam urat bukan hanya persoalan orang lanjut usia. Mereka yang masih muda dan aktif bekerja pun dapat mengalaminya.
Lantas, mengapa penyakit ini bisa begitu mengganggu?
Mengenal Asam Urat dari Sisi Ilmiah
Asam urat merupakan hasil akhir pemecahan zat yang disebut purin.
Purin sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh. Zat ini terdapat dalam sel tubuh dan berbagai jenis makanan.
Dalam keadaan normal, asam urat dibuang melalui ginjal dan urine.
BACA JUGA: Tidak Olahraga, Apa yang Terjadi pada Tubuhmu?
Namun, ketika produksinya berlebihan atau pembuangannya terganggu, kadar asam urat dalam darah dapat meningkat.
Kondisi tersebut dikenal sebagai hiperurisemia.
Jika berlangsung dalam kondisi tertentu, kristal monosodium urat dapat terbentuk dan menumpuk di persendian.
Tubuh kemudian merespons dengan peradangan.
Akibatnya, sendi menjadi merah, bengkak, panas, dan terasa sangat nyeri.
Serangan sering terjadi pada pangkal ibu jari kaki. Namun, lutut, pergelangan kaki, dan tangan juga bisa terkena.
Bayangkan jika serangan itu datang ketika kita sedang bekerja.
Mengemudi menjadi tidak nyaman. Berdiri terlalu lama terasa menyiksa. Berjalan menuju tempat kerja pun menjadi tantangan.
Karena itu, menjaga kadar asam urat merupakan bagian penting dari menjaga produktivitas.
Jangan Menunggu Sampai Nyeri Datang
Ada kebiasaan yang sering dilakukan masyarakat.
Baru memerhatikan kesehatan ketika tubuh sudah memberikan tanda bahaya.
Padahal, pengendalian asam urat membutuhkan perhatian jangka panjang.
Mulailah memperbaiki pola makan.
Batasi jeroan, daging merah berlebihan, dan makanan laut tertentu yang tinggi purin.
Kurangi minuman manis yang mengandung fruktosa.
Perbanyak minum air putih. Jaga berat badan. Lakukan aktivitas fisik secara teratur.
Jangan lupa melakukan pemeriksaan kesehatan.
Sebab, kadar asam urat yang tinggi tidak selalu berarti seseorang sudah mengalami penyakit gout.
Mengenal Habatusauda dan Potensi Kandungannya
Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap kesehatan alami, habatusauda semakin banyak dikenal.
Habatusauda atau Nigella sativa merupakan tanaman yang bijinya telah lama digunakan dalam tradisi pengobatan berbagai masyarakat.
Tanaman ini memiliki sejumlah kandungan bioaktif.
Salah satu senyawa yang banyak diteliti adalah thymoquinone.
Secara ilmiah, thymoquinone diketahui memiliki aktivitas antioksidan dan antiinflamasi dalam berbagai penelitian laboratorium dan hewan percobaan.
Antioksidan berperan membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Sementara itu, aktivitas antiinflamasi berkaitan dengan kemampuan memengaruhi sejumlah jalur biologis yang terlibat dalam proses peradangan.
Hal ini menarik untuk dipelajari.
Sebab, serangan asam urat juga melibatkan respons peradangan akibat penumpukan kristal di persendian.
Namun, kita harus memahami batas bukti ilmiahnya.
Penelitian mengenai habatusauda dan thymoquinone masih berkembang. Belum ada bukti klinis kuat bahwa habatusauda mampu menurunkan kadar asam urat secara konsisten, melarutkan kristal asam urat, atau menyembuhkan gout.
Karena itu, habatusauda tidak boleh dianggap sebagai pengganti obat medis.
Habatusauda sebagai Pilihan Produk Alami
Bagi masyarakat yang tertarik dengan produk berbahan alami, habatusauda dapat menjadi salah satu pilihan untuk dikenal lebih jauh.
Pilih produk yang memiliki informasi komposisi jelas.
Perhatikan izin edar, kualitas bahan baku, tanggal kedaluwarsa, dan aturan penggunaannya.
Jangan tergiur dengan klaim yang menjanjikan kesembuhan secara instan.
Sesuatu yang berasal dari alam tetap harus digunakan secara bijaksana.
Terlebih bagi mereka yang sedang mengonsumsi obat rutin, konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga kesehatan. Habatusauda dapat berinteraksi dengan obat tertentu.
BACA JUGA: Apa yang Terjadi pada Tubuhmu ketika Tahajjud?
Kesehatan Adalah Investasi Produktivitas
Jangan biarkan rasa nyeri menghambat pekerjaan dan kebahagiaan keluarga.
Jika persendian sering mengalami pembengkakan dan nyeri mendadak, jangan hanya mengandalkan pengobatan sendiri.
Pengobatan gout yang tepat dapat membantu mengendalikan peradangan dan kadar asam urat. Pada kondisi tertentu, obat penurun asam urat diperlukan dalam jangka panjang.
Ingatlah.
Habatusauda bukan obat penyembuh asam urat. Namun, mengenal kandungan alami dan menjaga pola hidup sehat merupakan bagian dari kesadaran merawat tubuh.
Jangan menunggu sampai pekerjaan hilang karena kesehatan terabaikan.
Mulailah hari ini.
Sebab, tubuh yang sehat membantu kita tetap produktif, berkarya, dan menjalankan tanggung jawab keluarga.
Sehat bukan sekadar keinginan. Sehat adalah ikhtiar yang harus dirawat setiap hari. []
Yudhistira Adi Maulana
_ Owner Bekam ruqyah centre Purwakarta.
_ Certified Tour leader haji dan umroh PT.Muhandis Qur’ani wisata.
_ Inisiator Bimbel Qur’an Madinah.
_ Praktisi Thibbunnabawi di bekam Ruqyah Al-Muhajirin.
Jl. Veteran No 106, Kebon Kolot Purwakarta, Jawa Barat / WhatsApp: 0817 – 9207- 630 .
Bagaimana artikel ini menurut Anda?
Terima kasih atas tanggapan Anda.
Tulis komentar